doneren!

Ronald Kok

( Lid van team: Team Dignum Verzekeringen & Hypotheken )

van totaal € 500 (102%)
1.151 km Afgelegd
Mijn doel 100 km | Bereikt 1.151%

hardlopend bijdragen aan een goed doel!! 

Bekijk alle
9,31 km
Rustige uitloop na zondag, tussendoor paar keer gelopen 25-01-2022 | 19:54
25,03 km
Heerlijke duurloop en goed te doen qua tempo ☺️. Op naar de maratho... 23-01-2022 | 09:05
9,31 km
Rustige uitloop na zondag, tussendoor paar keer gelopen 25-01-2022 | 19:54
View on Strava
25,03 km
Heerlijke duurloop en goed te doen qua tempo ☺️. Op naar de maratho... 23-01-2022 | 09:05
View on Strava
10,43 km
Running Team Schagen training 20-01-2022 | 19:35
View on Strava
12,91 km
Avondloop 18-01-2022 | 20:01
View on Strava
11 km
Training RT Schagen, heerlijk hoor! 16-01-2022 | 08:43
View on Strava
21,19 km
Op en neertje 🚲 15-01-2022 | 15:12
View on Strava
10,25 km
Training RT Schagen 💪 13-01-2022 | 19:31
View on Strava
14,48 km
Rondje in de regen 🌧 🙄 11-01-2022 | 19:46
View on Strava
10,76 km
Ochtendloop 09-01-2022 | 08:43
View on Strava
9,23 km
Heerlijke training! 06-01-2022 | 19:38
View on Strava
12,14 km
Avondloop 04-01-2022 | 20:01
View on Strava
16,59 km
Duurloop lukraak rondje ☺️ 02-01-2022 | 08:43
View on Strava
9,79 km
Avondloop met m’n sportvrienden 30-12-2021 | 19:35

Hopelijk volgend jaar weer met het vertrouwde cluppie ☺️🙏

View on Strava
6,26 km
Middagloop deel 2 28-12-2021 | 16:39

Fijn als je horloge even niet meewerkt 🙄

View on Strava
4,8 km
Middagloop deel 1 28-12-2021 | 16:16
View on Strava
7,28 km
Middagloop 26-12-2021 | 12:17
View on Strava
8,57 km
Middagloop nog net voor de kerstdagen 🎄 24-12-2021 | 17:11
View on Strava
12,87 km
Koud maar heerlijke avondloop 21-12-2021 | 19:57
View on Strava
9,16 km
Ochtendloop 19-12-2021 | 08:50
View on Strava
10,19 km
Avondloop 16-12-2021 | 19:39
View on Strava
10,75 km
Lekker uitlopen na de snertloop 14-12-2021 | 20:00
View on Strava
16,04 km
Snertloop 2021 💪 12-12-2021 | 10:33
View on Strava
10,55 km
Natte Avondloop 🌧 maar toch lekker 09-12-2021 | 19:34
View on Strava
12,6 km
Avondloop door de harde wind 💨 07-12-2021 | 19:51
View on Strava
11,8 km
Met TAC in het altijd mooie bos 🌳 05-12-2021 | 08:45
View on Strava
9,56 km
Heerlijke training met m’n maten ☺️ 02-12-2021 | 19:34
View on Strava
7,87 km
Ochtendloop door weer en wind ☺️ horloge niet mee dus activiteit va... 28-11-2021 | 09:20
View on Strava
10,55 km
Avondloop met de mannen 💪 25-11-2021 | 19:36
View on Strava
14,33 km
Avondloop 23-11-2021 | 19:42
View on Strava
11,61 km
Ochtendloop 21-11-2021 | 08:50
View on Strava
22,28 km
Middagrit 20-11-2021 | 14:59
View on Strava
8,63 km
Avondloop 18-11-2021 | 19:32
View on Strava
10,38 km
Avondloop 16-11-2021 | 20:33
View on Strava
11,47 km
Ochtendloop, de groene route 14-11-2021 | 08:48
View on Strava
8,87 km
Avondloop 11-11-2021 | 20:04
View on Strava
12 km
Avondloop 09-11-2021 | 20:00
View on Strava
10 km
Boerenkoolloop 2021 07-11-2021 | 11:00

Niet opgeslagen ik m’n tel dus dan zo maar ☺️

View on Strava
4,36 km
Klein rondje met m’n nieuwe boots 06-11-2021 | 15:12
View on Strava
7,92 km
Avondloop tussen de buien door 04-11-2021 | 20:24
View on Strava
11,17 km
Avondloop 02-11-2021 | 20:28
View on Strava
11,2 km
De groene route 31-10-2021 | 08:39
View on Strava
10,52 km
Avondloop met de mannen 💪 28-10-2021 | 19:33
View on Strava
12,16 km
Het blijft een lekker rondje ☺️ 26-10-2021 | 20:05
View on Strava
10,68 km
Trainen in Schoorl 24-10-2021 | 08:46
View on Strava
7,83 km
Rondje Witte Paal 400m souplesse, 100m dribbel, 400m snel, 100m wan... 21-10-2021 | 19:34
View on Strava
7,85 km
Rustig uitwaairondje 19-10-2021 | 20:28
View on Strava
10,23 km
Kermisloop Petten, zware loop 😓💪 17-10-2021 | 11:05
View on Strava
9,08 km
Avondloop 14-10-2021 | 19:46
View on Strava
11,23 km
Avondloop 12-10-2021 | 19:50
View on Strava
9,87 km
Ochtendloop 10-10-2021 | 08:46
View on Strava
13,44 km
Avondloop 07-10-2021 | 19:22
View on Strava
12,1 km
Avondloop 05-10-2021 | 19:43
View on Strava
9,55 km
Ochtendloop, heerlijk ondanks de 🌧 03-10-2021 | 08:46
View on Strava
3,76 km
Avondloop, weer eens bij Tas 30-09-2021 | 19:54
View on Strava
12,03 km
Avondloop 28-09-2021 | 20:19
View on Strava
8,57 km
Ochtendloop 26-09-2021 | 08:46
View on Strava
6,13 km
Wat wisseltempo’s op de vrijdagavond 24-09-2021 | 19:51
View on Strava
14,07 km
Avondloop met m’n nieuwe sauconys ☺️ 22-09-2021 | 19:06
View on Strava
9,81 km
Ochtendloop 19-09-2021 | 08:44
View on Strava
8,88 km
Wat wisseltempo’s en souplesse 16-09-2021 | 20:21
View on Strava
1,6 km
Avondloop 14-09-2021 | 20:48
View on Strava
14,29 km
Door m’n eigen schuld paar km teveel gelopen 🙄 14-09-2021 | 19:30
View on Strava
7,65 km
Ff lekker stukje rennen 🏃‍♂️ 07-09-2021 | 20:23
View on Strava
7,87 km
Ochtendloop 05-09-2021 | 09:01
View on Strava
10,03 km
HHW Cityrun. Hij ging lekkah!! 03-09-2021 | 21:00
View on Strava
11,11 km
Avondloop 4x souplesse 1200m + 1000m sneller 31-08-2021 | 20:01
View on Strava
10,21 km
TAC training, genieten weer ☺️ 29-08-2021 | 08:44
View on Strava
5,68 km
Heerlijk getraind met TAC 💪 26-08-2021 | 19:29
View on Strava
6,76 km
Avondloop 24-08-2021 | 19:32
View on Strava
10,9 km
Lekker tempootje met Sofie op de fiets 22-08-2021 | 11:49
View on Strava
21,85 km
Avondrit ff op en neer 20-08-2021 | 19:44
View on Strava
15,03 km
Avondloop 18-08-2021 | 19:10
View on Strava
6,12 km
Klein rondje uitwaaien 😁 16-08-2021 | 20:53
View on Strava
10,3 km
Wisselende tempo’s 12-08-2021 | 20:24
View on Strava
16,25 km
Lotte naar de atletiekbaan, papa rondje rennen ☺️ 09-08-2021 | 19:12
View on Strava
8 km
Avondloop 06-08-2021 | 20:40
View on Strava
12,77 km
Avondloop 03-08-2021 | 20:27
View on Strava
4,84 km
Ochtendloop, batterij van m’n Garmin was snel op…. 01-08-2021 | 09:01
View on Strava
11,98 km
Ochtendloop 01-08-2021 | 08:42
View on Strava
11,87 km
Ochtendloop 28-07-2021 | 08:32
View on Strava
9,76 km
Ochtendloop 25-07-2021 | 08:44
View on Strava
10,05 km
Middagrit naar de avond ☀️ 22-07-2021 | 17:53
View on Strava
5,54 km
Avondloop met TAC schagen 20-07-2021 | 20:06
View on Strava
11,38 km
Heerlijke TAC training in mooi Schoorl ☀️ 18-07-2021 | 08:44
View on Strava
8,01 km
Avondloop 15-07-2021 | 20:26
View on Strava
11,29 km
Avondloop 13-07-2021 | 20:37
View on Strava
9,34 km
Ochtendloop 11-07-2021 | 08:44
View on Strava
15,33 km
Avondloop 07-07-2021 | 19:08
View on Strava
10,05 km
TAC Rewind 2021 💪 04-07-2021 | 08:49
View on Strava
7,91 km
Avondloop met 10 x 200m Z3 01-07-2021 | 19:32
View on Strava
5,02 km
Avondloop, laatste training van Dick 29-06-2021 | 19:48
View on Strava
10,5 km
Ochtendloop 27-06-2021 | 08:54
View on Strava
11,04 km
Avondloop 25-06-2021 | 20:24
View on Strava
8,49 km
Avondloop 22-06-2021 | 19:31
View on Strava
11,43 km
Ochtendloop 20-06-2021 | 08:44
View on Strava
6,91 km
Rustig loopje voor ALS 19-06-2021 | 20:17
View on Strava
11,02 km
Avondloop ALS kilometers. Laatste paar actiedagen dus als je me nog... 17-06-2021 | 20:22
View on Strava
9,79 km
Nog maar een rondje door de bossen ☺️ 13-06-2021 | 08:11
View on Strava
12,75 km
Hardgelopen met m’n schoonzus 19,56km 12-06-2021 | 08:14
View on Strava
30,18 km
Avondrit 10-06-2021 | 19:44
View on Strava
12,75 km
Rustige duurloop ☀️☀️ 09-06-2021 | 19:06
View on Strava
25,89 km
Op de Lopifit met de collega’s voor ALS 07-06-2021 | 15:13
View on Strava
10,82 km
Ochtendloop 06-06-2021 | 08:45
View on Strava
11,09 km
Avondloop voor ALS ☺️ 03-06-2021 | 20:29
View on Strava
7,1 km
Heerlijk gewandeld in het zonnetje 02-06-2021 | 19:02
View on Strava
8,36 km
M’n eerste kilometers voor ALS 💪 op naar de 100 01-06-2021 | 19:36
View on Strava

Breng deze pagina extra onder de aandacht met een gave poster. Je kunt zelf de tekst bepalen en de poster vervolgens printen en overal ophangen. Iedereen kan een poster maken van deze pagina, dus ook vrienden, familie, collega's, de mensen uit je sportteam of klasgenoten. Hang de poster op in de supermarkt, bij winkels achter het raam, bij bedrijven of op school. Als je het vriendelijk vraagt en uitlegt waarvoor het is, dan is het ophangen van een poster vaak geen probleem.

Bekijk alle
06-06-2021 | 09:57 Goed bezig Ronald. Hoop dat je een mooi bedrag bij elkaar loopt..
04-06-2021 | 11:16
03-06-2021 | 16:29
29-05-2021 | 12:23
27-05-2021 | 22:13