Prestaties
Bekijk alle
Nieuwe trailschoenen inlopen met Michel als gids
Afstand klopt niet helemaal (iets met klunzen met klokje 😬) # 8,5 km
Gezellig bijkletsen met marcel valkema en koffie met taart toe bij de Bokkesprong
Even carnavallen onderweg 😂
Maart roert zijn staart maar dit is een goed begin!
Prima te doen, nog vroeg en een beetje bewolkt. Met een duik na afloop in het zwembad !
Links fietsen tussen auto’s en brommers valt niet mee. 😅
In 1 woord: FANTASTISCH. De foto’s vertellen de rest. Wel jammer dat ik geen hoogteverschillen gewend ben. Dat wordt een Thaise massage morgen. 😅
Even de benen strekken en ontbijten na een treinreis van 12 uur.. 😅
Fantastische 5 uur durende tocht met 2 Thaise gidsen van Co van Kessel 🇳🇱
De laatste run van januari. Op naar warmere temperaturen. 🇹🇭 ☀️
Eindelijk weer eens ☀️maar er ligt weer flink wat water 💦
3x 300 m, 3x 200 m, 3x 100 m snel en tussendoor lekker dribbelen 😊
Prachtige wandeling 🤩 met muziek, verlichte objecten, huizen, tuinen en mensen, drankjes en versnaperingen langs de route 🌟
Met een extra lusje en ☕️ 🍰 toe bij Duinvermaak 😊
Oogcontact met een reiger en vloog daarna gezellig met me mee 💙📸
Mijn 1e halve marathon. Fantastische ervaring, vooral de finish in het Olympisch Stadion. 🏟️
Hesje getest. Nu rust voor zondag.. #roadtoAmsterdam 🎉😊
Dankzij de Komoot app een pad gevonden zonder al te veel (lava) stenen en deze route gevolgd 😊
Even met pa en ma op de fiets naar Tuitjenhorn, bij het bouwproject van Jesper kijken #Bouwbedrijf Tuin #trots
Toch maar even de benen losmaken nu het nog lekker weer is #windstil 🌞
Garmin nam de koffiestop erg letterlijk #rondje niet afgemaakt maar wij wel #5 km
En vaders kwam ook nog op de fiets!
Prachtig met de dauw boven de weilanden, helaas geen telefoon mee voor 📸
Met een 🍰 en ☕️ en 🎶 stop bij collega Hellen #nazomeren Niedorp
Even mijn nieuwe trailschoenen testen 😊☀️🥵
Nog even een laatste rondje 🇧🇪 en dan de auto maar weer in 🇳🇱
Helaas een beetje regenachtig maar prachtige, pittige wandeling naar de witte kapel vanuit Marcouray.
Heen op de mountainbike en terug met de kayak
Even wennen aan de hoogtemeters.. Maar als je omhoog gaat, mag je ook weer naar beneden.. 😊
🦫 bever wandeling maar geen bever gezien. 😆 Het was vooral nat, heel erg nat..
Heerlijke rit Petten-Schoorl-Bergen en na☕️ stop bij broerlief in Alkmaar weer terug. Behalve een brug open, een afgesloten fietspad in Bergen en gesloten vlotbrug bij Koedijk, zat het mee. Ook met de wind terug! 🚴🏻♀️💨
En wéér een verkeerde timing 🙈 maar best verfrissend die bui! #waarblijftdezomer
Natte, soppende toestand 😬💦
Met daarna een duik in de Wiel 💦
Zon, regen en harde wind. Maar wel mijn langste afstand ooit.. 😊
Met de rotsen van Mizithra, wat een adembenemend uitzicht!! 😍
Om 8 uur al 23 graden en geen wind én omhoog… maar dan wordt je beloond met mooi uitzicht en mag je ook weer naar beneden. 😊
Nu een duik in het zwembad 💦
Toch wat dreigende luchten in de verte dus rondje een beetje ingekort. Gezien de afstand deze route ook maar eens rennen.. 😅
Valt niet mee na een festivalletje 💃🏼🙃
Fiets ophalen op werk met een ommetje.. vervelende noordwestenwind
Begonnen met zon, toen regen en daarna hagel en onweer. April doet wat ie wil. ❄️
Laatste 2 kn gewandeld met Marieke. Nog beetje last van mijn bovenbeen na de Paaspolderloop..
Dwars door de weilanden door de prut en nog eens prut.. best zwaar!
Eigenlijk gaan alcohol en hardlopen niet samen. Maar het is weekend. Wat een leuk initiatief van The Athlete Club, mijn 2 hobby’s komen samen.. 😜 Met dank aan vinoloog Peter Kok en De Posthoorn Schagen.
Weer eens de racefiets gepakt. Nog frisjes maar het zonnetje brak langzaam door. Nieuwe bril getest.. 😎 Per abuis tussentijds opgeslagen, misschien moet ik een bril op sterkte.. 🤪🤓 en tijd voor een fietscomputer.
Nog vermoeide benen..
Druk, goed weer en eindelijk weer eens binnen het uur! 😊
Yes, het is alweer lichter, op naar het voorjaar ! 🙏🏼
En weer terug maar niet opgenomen..
1e loopje van 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ 💥
Gestart met zon. Regen, hagel en tegenwind op het strand 💨
Met koffie en appelgebak bij de Berenkuil 😋
Meer zit er niet in vandaag #festivalletje op zaterdag 🎉
Even 20 graden temperatuurverschil 🥶gladheid viel mee
Met stop bij vrienden in Winkel ☕️
Even een weersverandering 😬☁️
Oepss.. lampjes zijn dit tijdstip wel nodig 🌚 Tja, had ik maar geen ijsje moeten nemen.. 🫣 En Garmin vond het weer nodig om de rit tussentijds op te slaan. 🙄
Langs broerlief in Alkmaar en via Geestmerambacht terug
Het vertrouwde rondje maar weer, betere temperatuur om te rennen maar daar is ook alles mee gezegd.. 🌦️
Even zoeken naar een leuk rondje.. met duik toe 🌊
Testrondje nieuwe schoenen, zelfde merk en type maar 5 gram lichter #Brooks.😊 Volgende keer op Griekse bodem als het niet te heet is.. 🇬🇷
En weer terug maar niet opgenomen 🤪
Horloge iets te laat aangezet en uitgezet #wedstrijdspanning Maar wat was het leuk ! 🎉 En 1 dames trio team dus dan sowieso prijs ! 😄
Met een leuke tussenstop bij het beachvolleybal #New Zuid Sint Maartenszee
Garmin vond het genoeg, ik niet ! Zie deel 2
Mooie ervaring, koud vooral ! 🥶
Stukje verkeerd gefietst dus tja, dan maak je wel kilometers 😅
Straks even voetbal kijken bij Sven #VV Bergen
Horloge stopte er al snel mee.. te warm of te koud ? 😁 #58,88 km 💪🏼⛷️⛷️⛷️ Helaas alweer de laatste dag maar enorm genoten ☀️
Mooie tocht naar Zell am Ziller 😎
Geloof niet dat Garmin helemaal klopt, ik ga maar uit van de skiline app..
Na bijna een half jaar weer eens op de racer! Straffe noordoostenwind tegen terug…
Met een voetbalwedstrijd naast het Duimgebied toch maar even van profiteren. Met winst terug naar Schagen !
Koffie en appeltaart bij Zee & Zo 🥳
Pré verjaardagsloopje ☕️🧁😊
Even uitwaaien en voetbal kijken #toernooi VV Kolping Boys 🥉
Hiken naar de top met een gids samen, best zwaar maar zoooo mooooi ! 😍
Heen niet opgenomen. Warming up voor de hike bij sunset vanavond !
Wat een ervaring ! Met zonnig weer omhoog met de kabelbaan en naar beneden met regen en onweer ! 🙃
25 graden, eerst bewolkt maar in het zwembad brak de ☀️ door 😊
Hier droomde ik van, hardlopen langs de boulevard van Seapoint waar ik gewoond heb 🎉
#memories 🇿🇦 Volgende keer hardlopen hier !
Best frisjes 🥶 en natte voeten
Met Bar en Max 🐶 Garmin was in het bos verdwaald en gaf 3 km aan..
Niet mijn beste tijd hier en erg druk de eerste kilometer maar weer gezellig!! 🎶🥳
Met lunch in Giethoorn
Horloge leeg halverwege..
Met een smoothie in Schoorl aan Zee 😋
6 trekkers op 6 km die er langs moesten 🤪 Bewolkt maar nog steeds bloedheet 🥵
Blijkbaar heb ik wad gelopen ofzo… grrrr Garmin wat doe je ?
Met een duik in De Wiel, valt tegen na het prachtige Mergozzo meer..
Garmin horloge getest in het water maar per ongeluk activiteit gewist
Op de ‘gewone’ fiets. En heerlijke duik in zee !
Garmin vond het nodig de rit te stoppen #iets met koffiestop maar moet nog terug
Rondje parcours en rondje meer, net voor de bui
Voor het eerst op de racefiets, wennen aan de klikpedalen en wat een wind ! 😅 Maar opgeven is geen optie.
Met een extra lusje ipv afkort lusje 🤪
Eindelijk weer een run. Niet mijn beste maar enorm genoten van het weer, de mensen, het circuit, het strand en de muziek 🎶 🎉
Sneeuw, sneeuw en nog eens sneeuw ! Niet alle liften zijn open dus even zoeken naar de juiste afdalingen..
Met MTB parcours, terugweg volgt nog. Horloge was leeg.
Bijzondere 400 meter baan maakt Strava er van 🤣
Garmin per abuis stopgezet tussendoor, gelukkig hebben we Strava nog… 🎉
Met Denise, Tessa, Monique en Marieke
En daarna afkoelen in het meer 💦😁
En uitzichttoren Kaapse Bossen beklommen !
Ermelo-Garderen-Uddelemeer-Staverden-Ermelo
Met Denise de 11 km aangetikt maar horloge kon het niet meer aan 🤪 #training Damloop 2021 💪🏼
Viel niet mee na een feestje 🎉😅🍷
🥳
Weer eens met het ‘business loop groepje’ 😊 #jrs
Van 1 tot 20 juni maak ik samen met de hardloop meiden zoveel mogelijk kilometers voor de stichting ALS ! Want niet voor iedereen is bewegen en sporten zo vanzelfsprekend. Wil je me sponsoren, let me know! #ALS je maar beweegt #alocalstepschagen #girlsontherun
Parcours in Schoorl afgelegd !
Laatste donaties
Bekijk alleSponsoren
