hardlopend bijdragen aan een goed doel!!
Prestaties
Bekijk alleDe groene route met Eric, was weer even geleden door het bos 🌳

Rustige herstelloop en napraten over Rotterdam

Wat een eind, maar zeker blij met m’n eindtijd. Gelukkig bewolkt weer maar zodra de zon doorkwam was het warm 🥵

Duurloop met Eric en Arjan, nog 1 week tot Rotterdam

De laatste lange duurloop voor Rotterdam. Eerst rondje Schoorl en daarna met Lars naar Schagen. Nu eerst maar een weekje naar de zon ☀️ ☺️

En weer een PR gelopen! Best warm onderweg, maar gelukkig stond er een lekker briesje ☺️☀️

Eerst 15km in Schoorl en daarna lopend weer naar huis ☀️

Wat is het toch prachtig in Schoorl 🌳 ☀️. Heerlijke training!

Souplesse, dribbel, snel 7 rondjes op de witte paal

Het zou 15km worden, maar met dank aan Eric 😁 een mooie duurloop gedaan ☀️

Met Arjan, heerlijke maar toch ook wel pittige duurloop door het mooie bos. Bijna geen last van de harde 💨 😅

Erg klein wereldje met deze mist. Met Eric en Arjan

Eigenlijk ruim 12km rondje met Eric, koppie thee toe 😋

Koude maar fijne intervaltraining

De laatste winderige kilometers van 2024. Iedereen een sportief en top 2025 gewenst 🥂




Bijna de laatste kilometers van 2024 😊

Duurloop, op naar Rotterdam 💪 alleennogffeenkaartjescoren 😊

Ondanks de licht protesterende kuit toch met een nette tijd de finish gehaald 😊💪

1e 25km met Bas samen, daarna alleen verder. Prachtig maar ook wel zwaar parcours!

Eigenlijk 12 km maar goed 😊 horloge werkte niet mee

Prachtig weer, weinig wind dus gas erop 😁

Met Arjan samen gelopen en genoten van alles wat voorbij kwam 😊☀️💪

Best tevreden gezien de omstandigheden 🥵

Intervaltraining van Arjan op de witte Paal 💪

Jaaaaa, eindelijk weer trainen met m’n vrienden van RTS 🎉💪

Toch maar ff een stukje rennen, bloedheet al sochtends en het strand is enige vlakke stuk om te lopen 😊






Ff kort rondje joggen door Central Park. Drukke planning vandaag, maar toch ff gedaan ✔️ 😊






Ook ‘s avonds is het bos prachtig 😍 ijsje toe 😋

Heerlijke intervaltraining, met 2 nieuwe jonge leden 💪🎉

Best tevreden gezien de omstandigheden ☀️😅😎

Groene route, de beuk erin op de heuvels 💪

Heerlijk weer intervaltraining in het bos 🌳

Wat een mooie race was het weer, prachtig om aan mee te doen. De laatste 10 kilometers waren zwaar dus nu is het tijd om uit te rusten. Wel weer pr gehaald 💪💪

Met bijna onze hele club in nieuw tenue 💪




Jeej, pr gelopen 🎉 komt vast door mn nieuwe patas 😁

Heerlijke duurloop met de mannen, Rotterdam komt al lekker dichtbij 😊

Herstel training van zondag, met Eric en Roy

Wat een leuke loop, en intussen voor mij de cPR loop 😁

Met Eric mooie route door de duinen en bos 🌳 op naar Rotterdam 💪

Voorbereiding voor Rotterdam, duurloop en interval met Eric 💪

Na een paar dagen 🤧 weer heerlijk rennen met de mannen van RTS 😊

Met Eric, duurloop icm korte snelle interval

Vrijwillig tot m’n onderbroek nat laten regenen 😁

Met Eric en Wilco, de groene route, prachtig bos, zonnetje erbij 👌

Duurloop en intervaltraining op de WP, 3x 1800m wedstrijdtempo

Beuken tegen de wind en (onverwachte) regen 🌧️

Intervallen en duurloop, kilometers maken 💪

9 minuten sneller dan 2023 dus blij met m’n tijd 👍

Met trainer Arjan en z’n nieuwe watch 😁 heerlijk gelopen!

Heerlijk ( ondanks de regen en harde wind) begin van 2024 🎇

Door het mooie Friese landschap, wel af en toe verkeerd gelopen 😄

Met Eric, denk dat m’n horloge er geen zin in had vandaag 🙄

Beetje uitlopen na de snertloop van zondag. Mix van wat intervallen en rustige duurloop

Heerlijk gelopen, maar wat een wind 😅💨

Intervallen bij de haven en daarna nog ff rondje toe

Ff de pepernoten en speculaas eraf rennen 😄

Toch weer ff sneller dan vorig jaar 😊

Met intervallen op de Witte Paal

Mooie duurloop door bos, duinen en strand

Intervaltraining, als toetje door de speelkuil 😁

Met Eric en Roy, uitlopen van de Boerenkoolloop

Weinig wind, regen van start tot finish 🌧️

Heerlijke Intervaltraining, tussen de buien door

Heen en terug naar de witte paal icm Intervaltraining

Met ons clubbie weer lekker intervaltraining gedaan

Met Eric en rocco, geen regen gehad gelukkig 😅

Pittige training met onze leuke hardloopclub!

Heerlijk weer, prachtig parcours, blij met m’n tijd

Rustig rondje en daarna intervallen op ons ouwe trainingsrondje aan de haven

Prima weertje voor een rustige duurloop met de mannen van RTS

Weer ff wat sneller dan vorig jaar 😊




Iets met warmte en zware benen 😅 met topper Rens 💪




Heerlijke duurloop met vakantieganger Rocco 😁

Groene route, nu een keer met Mar

Duur- en Intervaltraining. Maatje Eric moest helaas afhaken vanwege blessure☹️

Bas heeft weer een mooie route bedacht 😊

Ff beetje gas erop, alcohol van popweekend eruit lopen 😅

Met Eric en Rocco om de regenbui heen gelopen 😊

Eigenlijk 16km, maar horloge deed raar 🙄. Heerlijk gelopen incl stuk over het strand 🏝️

Duurloop en wat intervaltraining met Eric en Roy

Met Rocco en Bas, mooie route, zonnetje erbij en een beetje wind 😅

Zweten maar een heerlijke training 😅 thee en brok speculaas toe 😋

Met Rocco en Roy, prachtig weer om te lopen! Stilte voor de storm 😊

Combi van duur- en intervaltraining met Eric

Warme maar weer heerlijke training in het bos 🌳

Ruim 10k maar horloge niet hele tijd aan gezet 🙄

Met rocco op de witte paal, 10x 300 meter souplesse, 10x 300 meter snel

Prachtig weertje om lekker rondje te lopen ☀️

Prachtig het bos van Schoorl 🥰 glaasje ijsthee toe 😅

RTS intervaltraining in Schoorl 💪😅

Heerlijke intensieve route door het bos met rocco en Bas

Met de mannen van Running Team Schagen 💪

Oploopjes, voorbereiding voor schagen Cityrun

Duurloop en interval met Eric

Heerlijk begin van de dag, laatste 3km nog ff versneld

Weer eens op de witte Paal, 6x 800m

Met Eric en Rocco, heerlijk weer om te lopen

Duurloop met rocco en Roy, nog een paar dagen en dan 😊

Yeah, pr nummer 3 in the pocket 💪💪💪

Met Bas en rocco, wat is Schoorl toch mooi ☀️👌

Prachtig in het bos, pittige training 💪

Met m’n maatjes lekker rondje uitrennen na de CPC 😊

Zonnetje erbij en gaan in het bos 🌳 intervaltraining 💪

Intervaltraining, 8x wedstrijdtempo 800 meter en 100 meter dribbel

Prachtig weer in het bos, stroopwafels en thee toe 😊

Alweer een week na de Schoorlrun lekker intervallen in het bos

Yeah, vette PR gelopen! Ging top, grootste deel samen gelopen met m’n maatje Rens 💪💪 op naar Rotterdam!!

Laatste duurloop voor de Groet uit Schoorlrun 💪

Met m’n loopmaatje Rens de Hel van het noorden dunnetjes over gedaan 😅. Nu wel met lekker weer ⛅️

Bikkelen in Schoorl met als toetje de zand/berenkuil 😁

Running Team Schagen lekker ff los op de Witte Paal

Eindelijk weer eens heerlijk weer om te lopen 💪

Ondanks de wind heerlijke intervaltraining!

Intervallen, 350m steeds sneller. Totaal 10km

Met rocco en Eric, hij ging weer lekker 💪


Witte Paal interval, laatste training voor 2022

Nog ff wat kilometers erbij lopen dit jaar

Een goed begin van de kerst, met Eric en Wilco. Fijne kerstdagen!

Koud maar heerlijk gerend 🥶💪🌳🎄






PR gelopen, blij mee!!! Heerlijk weer, emmertje snert mee naar huis 😋

Rustig aan na de loop van zondag 😊 met Eric en Rens

Inlopen, per ongeluk tussendoor op opslaan gedrukt 🙄

Door de mist maar prima weertje!

Prachtig weer om te lopen!

De groene, frisse maar mooie route 😊

10k vlot tempo en 600m rustig uitlopen

Eerst nog fris maar het zonnetje kwam er al snel bij ☺️

Heerlijke training weer in Schoorl!!








M’n horloge schee ermee uit 😢
Zin om met ons mee te doen? Je bent welkom!! Start bij V Wirdum

Training, 800 meter z5, 1800 meter z5, 2800 meter z5 😊

Genieten weer!! En een heerlijk taartje toe van Arjan 😊

Horloge stopte er ff mee 🙄

Pittige training na kort nachtje 😊 maar het ging weer heerlijk!

Heerlijke duurloop door de regen ☺️

Eindelijk weer de DTD loop 💪 ondanks dat het van start tot finish aan 1 stuk door regende was het weer een feest om mee te lopen 😊

Klein rondje als voorbereiding op DTD loop

De groene route, heeeeeeerlijk!!!

Op de witte paal weer. Als je ook een keer met ons mee wil doen? 1930 verzamelen bij de bios 😊

Heerlijk rondje in de avond☀️ met Eric en Rocco

Weer op een prachtige plek in Schoorl!

Heerlijk gelopen met Eric, onderweg een paar paaltjes over het hoofd gezien, maar de vlaai met onze iron Man Olaf maakte alles goed 😊

En toen was m’n batterij leeg

Heerlijke training weer, best warm evengoed 😅

Beetje fietsen met Mar, broodje, bakkie, ijsje. Prachtig eiland!

Eigenlijk weer gelopen met m’n vrienden van RTS 💪💪 heerlijk in de mooie bossen van Schoorl

Tot m’n kuit er genoeg van had 😳

Toch wel warme dag om te lopen 😳 ☀️ maar erg blij om meegedaan te hebben in het nieuwe shirt van RTS 💪

Prachtig het bos zo in de ochtend 🥰

Eerst rondje met Eric en toen nog ff sneller toetje ☺️

In the pocket!!! Lang naartoe geleefd en voor getraind, vandaag heerlijk m’n 1e marathon gelopen 💪




Niet helemaal fit, maar kan het niet laten rondje te gaan rennen

Met Arjan heerlijk gelopen, ik ben denk ik wel klaar voor de marathon van Rotterdam 😁💪

Met de mannen in het mooie bos trainen bij een opkomend zonnetje 💪

Beetje koud maar wel heerlijk!

Ruim 12km lekker door de bossen ☺️




Heerlijk en gezellig weer met de mannen 💪


Hopelijk volgend jaar weer met het vertrouwde cluppie ☺️🙏

Fijn als je horloge even niet meewerkt 🙄


Niet opgeslagen ik m’n tel dus dan zo maar ☺️

